Заняття з імфітнесу (імбілдингу) Он-лайн курс із 8 занять

Заняття з імбілдингу

Індивідуальні заняття з імбілдингу (імфітнесу) проходять у центрі "Формула кохання", Киев. Заняття проводять Сертифіковані Міжнародної Федерації тренерів з Імфітнесу, Сексологів і Секс-кавичок (МФИСС). 

Кожна жінка має можливість придбати будь-який абонемент — разовий, на 4 заняття, на 8 і на 16.

Під час придбання абонементів на заняття надається знижка на комплект тренажерів базового рівня — (тренувальне вагінальне яйце, тренажер лазерний, шкала) у розмірі 30%. Також на заняттях використовують корейські тренажери Any-Kegel 300.

  Програма занять: 

• Перевірка рівня стану тазових м'язів за допомогою Лазерного тренажера.    
• Освоєння базових елементів «Вудова», «Наулі» (техніка всмоктування).
• Освоєння техніки втягування м'язів тазового дна без використання тренажерів.
• Дихальні вправи. Освоєння техніки дихання животом.
• Спільне використання техніки дихання животом і втягування м'язів тазового дна.
• Освоєння техніки втягування нижньої частини живота за одночасного розслаблення м'язів верхньої частини преса.
• Спільне використання технік втягування м'язів тазового дна та низу живота.
• Освоєння приймання стиснення уретровгінального сфінктера.
• Вправи "Там-там"
• Освоєння вправ із тренажером Лазерним 
• Тренажер «Вагінальне яйце». Освоєння базових вправ (в положенні лежачи та стоячи).
• Освоєння вправ для м'язів живота "Качелі" та «Метелик».
• Вивчення різних варіантів роботи з тренажерами в різних котальних позах із рухом.
• Профілактика опущень і опановування різними вправами з відновлення анатомічного положення  репродуктивних органів із тренажерами й без.
• Опанування  навичками досягнення вагінального оргазму, мультиоргазма від застосування технік Імфітнесу системою Вагітон (імбілдингу)   в процессе коитуса.