Курс занятий по Имфитнесу (имбилдингу)

Курс занятий по Имфитнесу (имбилдингу) 
 В набор тренажеров Кегеля входят: Лазерный тренажер и тренировочное Вагинальное яйцо.

Индивидуальные занятия по Имбилдингу (имфитнесу) проходят в формате оф-лайнв центре "Формула любви", Киев.  А так же он-лайн. Занятия проводят Сертифицированные Международной Федерации тренеров по Имфитнесу, Сексологов и Секс-коучей (МФИСС). 

При приобретении курса на занятия по Имфитнесу мы дарим вам Лазерный тренажер Кегеля. Так же на занятиях используются корейские тренажеры Any-Kegel 300.

  Программа занятий: 

• Проверка уровня состояния тазовых мышц с помощью Лазерного тренажера.    
• Освоение базовых элементов «Уддияна», «Наули» (техника всасывание).
• Освоение техники втягивания мышц тазового дна без использования тренажеров.
• Дыхательные упражнения. Освоение техники дыхания животом.
• Совместное использование техники дыхания животом и втягивания мышц тазового дна.
• Освоение техники втягивания нижней части живота при одновременном расслаблении мышц верхней части пресса.
• Совместное использование техник втягивания мышц тазового дна и низа живота.
• Освоение приема сжатия уретровагинального сфинктера.
• Упражнения "Там-там"
• Освоение упражнений с тренажером Лазерным 
• Тренажер «Вагинальное яйцо». Освоение базовых упражнений (в положении лежа и стоя).
• Освоение упражнений для мышц живота "Качели" и «Башня».
• Изучение различных вариантов работы с тренажерами в различных коитальных позах с движением.
• Профилактика опущений и овладение различными упражнениями по восстановлению анатомического положения  репродуктивных органов с тренажерами и без.
• Овладение  навыками достижения вагинального оргазма, мультиоргазма от применения техник Имфитнеса по системе Вагитон (имбилдинга)   в процессе коитуса.